- Sep 04 Tue 2012 00:12
Nicole
- Sep 03 Mon 2012 14:20
逆轉骨質疏鬆的神奇食物~黑棗!
逆轉骨質疏鬆的神奇食物~黑棗!逆轉骨質疏鬆的神奇食物~黑棗! (轉載)逆轉骨質疏鬆的神奇食物~遠道來自美國佛羅里達州立大學的Dr. Bahram Arjmandi(他是該校食品營養與運動科學系系主任)是全世界知名長灘島的骨研究(bone study)專家,一直致力在尋找可以預防,舒緩骨質疏鬆(osteoporosis)和骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物.當天他在會中報告了他以「黑棗乾」(也被稱為”加州梅”)(prune)所做的實驗,讓代償人驚詫不已.我從來沒想過,原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾不但是高纖維和高抗氧化力食物,它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的神奇食物(miraclefood)!Dr. Arjmandi以已停經的婦女所做的新成屋臨床試驗顯示:1.每天8~10顆的黑棗乾,可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失(但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D),並更有效的的”重建”(restore)已疏鬆骨頭的健康.(不過未被加工製成乾租屋的新鮮黑棗並無效)2.每天8~10顆的黑棗乾,讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量.(但吃黑棗乾時要搭配喝水,讓黑棗乾內的纖維吸水,在胃中膨脹,產生飽足感,壓抑食慾)Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在術後面膜世界權威的學術期刊,所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據,並非憑空瞎掰的.Dr. Arjmandi發現黑棗乾抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關,雖然會議當天他詳細說明了生化機制,但在這兒我就房屋買賣不寫出來了,免得大家嫌枯燥.因為纖維含量高,黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生推薦是便秘必吃聖品.台灣的超級市場(頂好,大潤發,家樂福,愛買------)都買得到黑棗乾,幾乎都是和葡萄乾,蔓越莓乾這些食品放辦公室出租在同一架上.試了幾個牌子後,我個人最愛的是”太陽牌”(SUNSWEET)去籽黑棗乾(加州梅).黑棗乾價格便宜(500克罐裝才125元),又具有幫助排便,抗氧化,減重,減少骨質流失的多重功效,每個年齡層的男生和女生農地貸款都應該把8~10顆的黑棗乾列入每天必吃食物(不過不要超過10顆哦,要不然你的腸道會過度蠕動).最後提醒大家,這8~10顆的黑棗乾並不必要1次吃完,可以在1天中分3次吃完. 素食是健康 博愛 和平 高雅的生活方土地買賣式 Be Veg. Go Green. To Save The Planet! 吃素 環保 以拯救地球
- Sep 03 Mon 2012 05:10
尋找兩岸直航下郵輪產業 (蘋果日報 經濟人語 2008.11.10)
尋找兩岸直航下郵輪產業 (蘋果日報 經濟人語 2008.11.10)經濟人語：尋找兩岸直航下郵輪產業(杜震華) 2008年11月10日蘋果日報經濟人語(周一刊出) 在本月四日的第二次「江陳會」中，海峽兩岸獲得了四項重大共識，並簽署協議；包括大幅增加空運航點和航班、海運直航並大量開放商港、新成屋郵匯直通、食品安全措施。兩岸打破近六十年的交通隔閡，「大三通」真正展開！ 一次訪覽著名城市 兩岸間的「經濟整合」能否順利轉化為「政治統合」的基礎，端看整合的經濟效益能否牽引雙方深化整合，最後打破政治藩籬。台灣如何掌握契機，建構新的產業，該是政府和民間矚目的焦點。房屋出租本系列希望提供一些觀察，給政府和產業界參考，讓直航對台灣經濟真正有所助益。由於海運直航「可行」，如果從台灣的港口出發，航行到日本和韓國，轉往中國大連、天津，下黃海到上海，再往廈門，回到台灣；或在廈門停留後轉往香港，再回到台灣；甚至在香港後轉往胡志明市、曼谷、新票貼加坡，再停留汶萊、雅加達、馬尼拉，最後回到台灣，開始另一個循環。如此沿途攬客的行程，應該可以吸引到富裕、有閒的東亞人士，「一次購足」地訪覽這些著名城市。其實，國際郵輪產業自1980年以來，就以年均8％的速度成長，遠高於國際旅遊的4％。今年郵輪旅客達到1350萬人，只是七二胎成集中在富裕的北美（特別是鄰近加勒比海的美國），其次是地中海和歐洲，再來才是亞太地區。隨著東亞經濟的快速成長，這個區域的郵輪產業的成長空間極大。目前，全球約有250艘營運中的郵輪，知名的船隊有40餘家。八成的總噸位集中在五個船隊：美國的嘉年華郵輪、美國的皇家加勒比借款海國際郵輪、美國的公主郵輪（2003年被嘉年華併購）、馬來西亞的麗星郵輪 、塞浦路斯的路易斯郵輪。郵輪的投資巨大，目前建造一艘大型郵輪平均要5.5億美元，約180億元台幣；但平均每個月都有一艘新船問世，建造中的有40艘以上，排隊等著建造的也有10艘左右。1990年後有七個以上新買房子船隊加入，包括亞洲的日本郵輪（1991年）和麗星郵輪（1993年），顯然各方非常看好這個產業，從平價到極盡奢豪的艙房一應俱全！ 提供租稅優惠鼓勵 台灣如果要投入這個產業，恐怕需要相當大的集團才有此種財力和營運能力。最適合的企業似乎是長榮集團，因為它擁有海運和飯店經營的專燒烤業，以及國際間的營業據點，和足夠的資金。這個產業回收緩慢，但對台灣的旅遊業和國民生活品質有顯著的助益，國家可以考慮提供適當的租稅優惠來加以鼓勵。而台灣遊艇建造已有相當的基礎，藉此機會提高層次，承攬建造郵輪也是新的方向。既然高工資的挪威、芬蘭仍然是建造郵輪的大國新成屋，顯然這種產業值得我國發展。此外，吸引郵輪靠港也是國際間爭取購物、消費、補給商機的新途徑。但目前一個具有競爭力的港口至少要有兩個長達300公尺以上長度的深港泊位，加上適當的停車腹地和各種交通、海關和移民配套。新加坡一年的郵輪旅客超過250萬人，上海更是雄心萬丈，在洋烤肉山新港打造亞太地區最大的郵輪客運中心，並預期在2010年突破300萬人。台灣四大國際港口「準備好了」嗎？ 作者為台灣大學國家發展所副教授 、美國約翰霍浦金斯大學經濟學博士 杜震華 以下資訊提供讀者參考 交通部：外籍郵輪經特許 可直接往返兩岸 2008-11-11 今日晚報 【中央房屋貸款社】
- Sep 02 Sun 2012 18:55
12星座今日運勢∕處女活力十足 水瓶放鬆
12星座今日運勢∕處女活力十足 水瓶放鬆八月二十八日（日）十二星座運勢【牡羊座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：咖啡小點今天不妨和好友酒店經紀或另一半一起聊聊對未來的想法。【金牛座】晴時多雲★ 幸運色：藍色★ 幸運物：手機溝通運和學習運不錯。不妨多吸收新知或打電話拜訪。【雙子景觀設計座】晴時多雲★ 幸運色：檸檬黃★ 幸運物：筆記本找出自己未來十年的理想，做好規劃往前邁進。【巨蟹座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運物：酒店兼職名片今天很適合和不同領域專長的人一同聚會。【獅子座】晴時多雲★ 幸運色：淡藍色★ 幸運物：眼鏡今天容易碰到嚴厲挑惕的人，讓你感到不太能農地貸款放鬆。【處女座】晴空萬里★ 幸運色：淡綠色★ 幸運物：新的事物活力十足，適合學習新的運動或加入新團體，買本新書也不錯。【天秤座】晴空萬結婚里★ 幸運色：金黃色★ 幸運物：亮晶晶的飾品今天是闔家團聚的好日子。愈熱鬧的聚會愈能提升運勢。【天蠍座】晴時多雲★ 幸運色：綠色★ 幸運裝潢物：植物花草今天要到戶外走走，避免一直待在室內不動。【射手座】晴時多雲★ 幸運色：淡灰色★ 幸運物：休閒服今天是個需要休息的日子，避免西裝讓自己過於忙碌。【魔羯座】晴空萬里★ 幸運色：粉紅色★ 幸運物：漂亮的裝飾品今天有開心的聚會活動，特別適合參加同學會或喜宴。【水瓶座】農地貸款晴空萬里★ 幸運色：藍色★ 幸運物：DVD今天是個放鬆悠閒的日子，但不可暴飲暴食或超支購物。【雙魚座】烏雲罩頂★ 幸運色：白色★ 幸運物：芳關鍵字廣告香精油今天容易有失落或懷舊的心情。要避免掉入情緒的漩渦。以上引用自 商務中心http://dignews.udn.com/forum/trackback/trackback.jsp?wid=N&aid=6551583
- Sep 02 Sun 2012 00:33
8種食物安全刮出你油水
8種食物安全刮出你油水來源：千龍網 如今人們的膳食中“三高現象”不少，這很不利於降低血脂、保護心血管。營養專家認為人們應該經常吃些素食刮刮“油水”。以下8租屋網種食物有降脂清腸功效。 1.燕麥 具有降膽固醇和降血脂作用。由於燕麥中含有其他谷物所沒有的豐富的可溶性食物纖維，這種纖維容易被人體吸收，且熱量票貼低，既有利於減肥，又適合心臟病、高血壓和糖尿病人對食療的需要. 2.玉米 含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素A、B1、B2、B6、E和胡蘿蔔素等，還富含酒店經紀纖維質。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管，對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。 3.蔥蒜 洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助於血栓的溶整合負債解。洋蔥幾乎不含脂肪，故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高，有助於改善動脈粥樣硬化。大蒜能降低血清總膽固醇，大蒜素的二次代謝產物甲基丙烯三硫能預防血栓。銀行利率 4.山藥 其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沈積，保持血管彈性，防止動脈硬化，減少皮下脂肪沈積，避免肥胖。山藥中的多巴胺有擴張血管、租屋改善血液循環的功能。山藥還能改善人體消化功能，若有消化不良，可用山藥、蓮子、芡實加少許糖共煮食用。 5.地瓜 有較強的降低血中膽固醇酒店兼職、維持血液酸堿平衡、延緩衰老及防癌、抗癌作用。地瓜含有豐富的膳食纖維和膠質類等排便物質，可謂“腸道清道夫”。 6.紅棗 多食能提高機酒店工作體抗氧化和免疫能力，對降低血中膽固醇、三酸甘油酯也很有效。 7.山楂 可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能機車借款降低血膽固醇，促進脂肪代謝。 8.蘋果 其果膠具有降低血中膽固醇作用。蘋果含豐富的鉀，可排除體內多余的鈉鹽，如每天吃蘋果，對維持血壓房屋買賣、血脂均有好處 。
- Sep 01 Sat 2012 14:34
97.03.20 他 16 歲 的 堅 持
97.03.20 他 16 歲 的 堅 持 97.03.20 欣賞愛上不老海洋美味的 元氣 男孩早餐 女孩早餐 有空歡迎愛上不老海洋族人來到這兒享受 被 海 親吻的甜蜜有巢氏房屋與幸福吧 最近為了兒子的髮型問題 家裡的爺爺和爸爸為了這事 還有一點不開心兒子的奇異造型 和他討論建議我們可以接受的尺度 但他始終堅持他的頭髮造型和穿衣整合負債品味 因為 他覺得他的選擇是最美 亦是自己最喜歡的穿著方法 至於頭髮的造型屬於他的個人風格 私有財產 他自己喜歡就好 ..........誰也說買屋不過他的堅持 回想在自己16歲的年齡 似乎也有ㄧ樣的堅持 一定要偷偷的剪流海 到學校夾起來 出了校門馬上把流海放下來 沒有穿美美的衣裳不出門 穿信用卡代償怪怪的的襪套<當時很流行>被媽媽唸個沒完沒了 偷偷抹著帶色亮光口紅還硬說是護唇膏 上課時抱著羅漫史小說偷偷看.... 經歷所有青春期的夢幻後 長開幕活動大後再回頭看看自己過去的青澀照片 覺得自己幼稚好笑滿滿腦袋瓜 想的都是外在的夢幻事物和不切實際的夢想 當然長大後在社會上吃的苦頭就多囉 現在看票貼見一個似曾相識的影子就在我旁邊 有一天我很好奇地問兒子您的髮型您覺得好看嗎 您希望別人看見您的時髦還是 您想要告訴別人什麼ㄋ 兒子答不出話商務中心來 免強說威威 / 我們家外勞/ 說很好看阿 我回答兒子說她不敢說不好看ㄚ 我們兩笑的有點靦腆 就此打住了話題 我們何必強制孩子做他不想做的信用貸款事ㄋ 兒子讀書彈琴運動 每項學習都認真負責從不翹課 所以在他的青少年時期 這一項 就讓他做自己吧 控制他的自由還不如給他空間酒店經紀 成長的過程 我們只能陪伴提省大原則 小事就讓小朋友做自己吧 長大後 可能是他自己成長過程裡搞笑的回憶 因為我也是這樣長大的 新成屋
